中山市登山运动协会

念青唐古拉山脉位于青藏高原的东南，西接冈底斯山脉，东南延伸与横断山脉伯舒拉岭相接，中部略为向北凸起，地理上将西藏划分成藏北、藏南、藏东南三大区域。念青唐古拉自西向东绵长700公里，终年白雪皑皑，念青唐古拉山脉有2905条冰川，面积5898平方公里，覆盖了这一地区总面积的大约7%。如果加上附近1638平方公里的梅里雪山冰川，冰川的总面积将达到7536平方公里，在中国的冰川地区中排第四位，总面积相当于欧洲阿尔卑斯地区冰川面积的1.7倍。青唐古拉东段位于昌都、林芝和那曲交界地区，是雅鲁藏布江和怒江的分水岭。北部的怒江上游和南部的雅鲁藏布江支流尼洋河、易贡藏布、帕龙藏布在山脉两侧侵蚀出如伤疤般深深的河谷。这里地形复杂、气候湿润，大量降雪形成了丰富的冰川和妩媚的雪峰，也哺育了茂密的针叶林。

    念青唐古拉东段是海洋性季风冰川区，无论是在数量上还是在面积上都超过西段，在嘉黎和Qingdo之间200公里区域的冰川占了全部冰川总面积的30%。而且冰川发育很好，其中最长的恰青冰川（又称卡钦冰川）长35公里。

    这里有逾百座6000米以上的山峰未曾攀登过，迷人的高傲雪峰和河谷环绕着一个个风景如画、历史悠久的村镇，加之点缀其间的无数冰川、湖泊令人们想起欧洲的阿尔卑斯山区，一些国外登山家称这里为“西藏的阿尔卑斯”。

    这次穿越的路线起点为鲁朗林海的布玖沟进，巴松错出。全程95.7公里，历时6天，平均每天在高海拔徒步15.95公里，负重20公斤左右，翻越3个4600-4800米垭口，历经风霜雨雪，比较艰苦。

报名要求：
1、没和召集者一起活动过，又不能参加的拉练的同学请绕路

2、活动线路海拔4000+，而且重装，报名者要有高海拔3000以上重装徒步经验
3、每个人必须具备单兵能力和装备，不接受新人报名

【活动目的】 ：

1、领略自然风光，放松生活压力。

2、寻找志同道合，留下美好回忆。

风景指数：★★★★★★★★

危 险 度：★★★★★★★★

难 度：★★★★★★★★

【费用预算】
AA制，
讨论群号】 （入群暗号：待定

负责人明德  18925376286

行程计划：
 D1.林芝集合
 D2.鲁朗林海—森林营地 行程4km 上升300M HB3700米
 D3.森林营地—坚惹期措 行程 13KM 上升650M HB4300M
 D4. 坚惹期措­ 咱特 行程10KM 上升520M 下降53M 5 HB 4430M
 D5. 咱特—曲多拉措 行程15KM 上升600m下降500M HB 4300M
 D6. 曲多拉措­­江达措 行程18KM 下降300M HB 4000m
 D7.江达措­­达日措 行程16KM 上升300M HB4300M
 D8.达日措­­新措 行程16KM 上升310m 下降 760M HB3800M
 D9 新措­­巴松措­­八一徒步5KM 包车到八一镇。

 D10 机动一天。
D1 .林芝­­拉萨­­广州。
装备要求：
登山包、登山杖、护膝、防水袋、登山鞋、速干袜、拖鞋（非必须）、帐篷、防潮垫、睡袋、冲锋衣、抓绒衣、羽绒服（非必须）、冲锋裤、速干裤、抓绒裤、排汗内衣、速干内裤、雨衣（非必须）、遮阳帽、棉帽、手套、头巾、炉头、套锅、水壶、水袋、保温杯、气罐（集体采购）、对讲机（非必须）、眼镜、头灯、登山手表、手机、电池、GPS（非必须）、日用品、相机、电池、存储卡、三脚架（非必须）、药品（感冒药、腹泻药、止疼药以及红景天、肌甘口服液等抗高反药物必须）等。
1,个人装备出发前将检查必备装备，没有将一律劝退，请遵循适度轻量化原则安排，无必要的东西一律放弃。（详细清单另行通知）
2，基本无手机信号，惯例要求每个队员配带一对讲和备用电池，离开队伍视线5分钟路程必须携带和开机。
3、个人药品：十滴水、藿香正气水、人丹、风油精、跌打药、止血贴、防蚊防高反药品等；
4、饮用水每天1升以上（营地都可以补水），功能饮料适量。
【公共装备】
1、地图、指北针、GPS两只,绳索，安全带
2、药品：蛇药、云南白药喷剂、绷带、药棉等
【报名要求】
1.报名者必须在召集贴报名。
2.报名格式（悄悄话）：ID/性别/装备情况/高原行走经验，是否有高反（重点，请详细介绍）/户外保险情况/有无不适宜之疾病
一经确认，还需提供如下资料：真实姓名/联系电话/紧急电话及联系人/保单号
不按要求提交资料者不会确认
3.本次活动对于体能有一定要求，尤其是高原徒步经历很重要，请仔细阅贴，熟人会优先考虑。欢迎有高原山野活动经验者报名参加，欢迎医生、GPS/识图/收队/协作者。
4.所有参加活动的成员上车前将签署"免责协议".
5.本次活动以赏景、摄影为主，边走边看，喜欢独行、猛进的请不要报名。6
.报名确认者在集合后将会统一签署“免责声明”，不愿意者请勿报名。否则劝退。
【留守人员】：待定
【其它要求】：
1.户外活动有风险，请自行评估你的体能
2.参加者请遵守户外活动三原则：自助，环保，安全
3.如遇意外情况可集体商讨改变路线
4.本人没有走过此线路，有带GPS轨迹地图，不能百分百保证走对线路，请各自认真研究线路。

【风险提示】
在活动过程中可能遇到以下风险：交通意外、恶劣气候、高原反应、高温中暑、迷失方向、山洪暴发、高空落石、陡坡滑坠、摔伤扭伤、动植物伤害等，报名者视为自愿承担可能产生的风险后果，并在活动中注意安全，规避风险发生。
【免责声明】（需签署的详细协议请见2楼）
1、本活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，参加者须对自己的安全负责。
2、凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿；
3、本次活动约伴人与同行驴友均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。
4、凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任约伴人同样不承担。
5、本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员。
6、紧急联系人资料请务必真实可用，确保可以在需要时及时联系得上紧急联系人。请确保紧急联系人是你的亲人，或者他可以尽快联系上你的亲人。
7、对于因为所报的保险资料错误、缺失、虚假或者保险范围不适用这次的山野活动，所造成的后果由队员自行负担。请咨询你投保的保险公司，确保你购买的保险适用于这次的山野活动。
8、活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出活动。并承担各项费用