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恒动力 | 人生的第一座6000米高峰为什么是玉珠峰? [复制链接]

费用
{{getTotalPrice()}} /人 免费
开始时间
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选择分组
  • {{el.title}}
集合地
青海 海西 格尔木 格尔木四星酒店
目的地
青海 海西 格尔木 玉珠峰

详细信息

雪山

日记

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-前言-

2021年9月22日

中山登协组织的26位队员

一起攀登云南梦想之巅

——哈巴雪山5396米

我们一起经历了攀登雪山路途的艰辛

也一同享受山野美景带来的视觉盛宴

一起在黑暗中奋勇攀登

也一同为登顶雪山之巅而欢声雀跃

然后醉宿在丽江的街头……


这一切仿佛就在昨天

记忆犹新!

【活动回顾】携手攀登归来,哈巴雪山5396,登顶牛年小目标!!

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拍摄于

2021.9.25

恒动力创始人

及会员包揽前三名



新征程



去年登上哈巴雪山

我们就将目光投向了更多的高峰

希望在更多的峰巅留下我们勇敢的足迹


2022年

我们即将开启新征程

这一次

我们要去中国高山运动的摇篮

——青海玉珠峰




玉珠峰



玉珠峰,亦称可可塞极门峰(意为危险美丽的少女),海拔6178米,地处昆仑山脉东段,位于东经94.2度,北纬35.6度,坐落在青海省格尔木市及玉树州交界,是昆仑山脉东段最高峰


玉珠峰的山形地貌对于初学登山是非常理想的,路线清明,坡度较缓,不存在雪崩问题,攀登技术要求较低。


因此,玉珠峰已成为国内外登山爱好者初次攀登6000米级别雪山的最佳选择,也是雪山攀登者理想的训练场


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活动时间


9月30日-10月6日

攀登天数:8天,



活动概况


集合地点

青海·格尔木


活动人数

30人


行程安排

(实际行程有可能根据天气等原因调整)

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上下滑动查看

玉珠峰详细攀登计划



D1  格尔木集合-欢迎晚宴(2800米)

格尔木集合,办理酒店入住,检查装备,行前说明以及欢迎晚宴。格尔木海拔2800米,来这里已经开始适应高海拔环境了。作为青海第二大城市,以青藏铁路一个重要的中转站、察尔汗盐湖(中国最大的盐湖)、万丈盐桥、 昆仑山 、胡杨林、长江源头等... ...闻名。

早餐 不含 午餐不含 晚餐 含

住宿:格尔木四星酒店(如遇旺季或更改)


D2 格尔木-西大滩(4200米)

早餐后,出发前往西大滩基地。西大滩是格尔木到拉萨方向109国道上的一个大的休息点。面朝雪山,戈壁围绕。玉珠峰登山基地正对着玉珠峰北坡。在西大滩基地我们会适应两天。从格尔木到西大滩130km,不堵车情况2.5-3小时,经过山口,巍巍昆仑,万山之祖标志。途中有一个检查站,每个人都需要检查身份证。经过纳赤台有昆仑神泉(海拔3700米,传说当年文成公主虔诚拜祭而出), 无极龙凤宫(据悉, 无极龙凤宫为我国海拔最高的道观,因龙之传人、凤之后代而得名,供奉西王母等),这里还是奥运金牌昆仑白玉产地,昆仑玉山核心地。途中的休息既可观景亦可逐渐适应海拔上升。到达西大滩后入住基地,然后午餐。下午进行适应性拉练,高原徒步讲解及适应,约5公里,爬升近500米。晚餐后,安排课程,高山病应对及预防知识。

早餐含 午餐含 晚餐含

住宿:玉珠峰登山基地


D3 西大滩-玉珠峰北坡拉练(4200米)

早餐后,适应性拉拉练,前往玉珠峰珠北坡方向,徒步约10km预计4-5小时,午餐准备路餐。下午回到基地,分发技术装备,试穿高山靴等,技术装备及个人装备讲解课程,晚餐后,观看电影,队员分享等。

早餐含 午餐含 晚餐含

住宿:玉珠峰登山基地


D4 西大滩-玉珠峰大本营(5050米)

早餐后,收拾行李,前往玉珠峰大本营60km,约1.5小时,途中经过昆仑山口停留拍照,到达大本营分帐篷入住。

午餐后,大本营附近1.5-2小时适应性行走,约3公里,爬升200-300米。晚餐后自由适应。

早餐含 午餐含 晚餐含

住宿:玉珠峰大本营帐篷


D5 玉珠峰大本营—冰川训练(5050米)

早餐后分发路餐,准备冰川训练装备。前往玉珠峰冰川训练,介绍冰川行走等知识,内容:全齿、前齿,混合训练,冰镐使用,沿路绳上升过节点,滑坠制动,结组训练等,并进行实际操作。回大本营后稍作休息。晚餐后攀登前例行行前会,安排向导以及攀登注意事项说明。

早餐含 午餐含 晚餐含

住宿:玉珠峰大本营帐篷


D6 大本营-C1营地(5600米)

早餐后收拾装备,提前吃午餐,午餐后出发前往C1营地,约4-5小时,上升550米。到达C1营地后入住帐篷。向导准备晚餐,晚餐后早早入睡。

早餐含 午餐含 晚餐含

住宿:C1营地帐篷


D7 C1营地-冲顶玉珠峰6178米—大本营-西大滩-格尔木

凌晨2点左右起来,穿好技术装备,吃早餐,检查好出发冲顶,使用路绳或结组前行,到顶峰约2km,用时4-6小时,最晚7小时到关门时间要求下撤。登顶后拍留念,回到C1营地收拾好睡袋等个人物资,回到大本营。稍作休息,喝一碗热腾腾的鸡汤,所有队员回到大本营后收拾好行李回格尔木,途经西大滩,归还技术装备,收拾好个人行李,继续返程。回格尔木后入住酒店,洗个热水澡,开始庆功晚宴。虽然疲惫,但和队友一同分享过程,享受登顶的喜悦。晚餐后结束行程,次日自行离开。

早餐含 午餐含(路餐) 晚餐含

住宿:格尔木四星酒店


D8 机动时间

预留一天机动时间,如天气不好,则延迟一天冲顶。





活动费用


¥9800元/人(1:2)

¥12800元/人(1:1)

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会员价

¥9300元/人(1:2)

¥12300元/人(1:1)

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A.费用包含

1.登山注册费及登高登顶证书费及各项行政费用;

2.格尔木两天酒店住宿费(2人一间),西大滩基地两天食宿费用;

3.格尔木欢迎晚宴及庆功宴;

4.格尔木到西大滩基地交通费,大本营往返交通费,回格尔木交通费;

5.进玉珠峰门票费;

6.大本营及高山营地食宿费用;

7.公用装备使用费用;

8.向导和协作人员劳务费用。

9.赠送一份保额60万元高海拔专业保险(可联系工作人员提升保额至100万元)。


B.费用不含

1.个人到达格尔木集合之前的旅费、餐饮费等;

2.行程中所有的个人消费,所列行程外的费用不含;

3.启动紧急救援所产生的费用;


C.缴费及退费说明

1.填写报名表,确认报名,缴纳报名费;

2.活动开始前一个月退出,扣除训练费1000元后退还其余报名费;

3.出发前10天之内退出,报名费不予退还;

4.行程中因个人原因或不可抗力因素取消,费用自行承担。



报名要求


1. 报名年龄:16-70岁

2.无过度高山反应及心、脑、肺,精神疾病以及其他不宜进行高海拔活动的疾病;

3.提交出发前3个月以内县级以上医院或体检中心的个人体检报告(胸透+心电图);

4.听从领队指挥,符合此次活动体能要求及具备良好的心理素质;

5.每期活动开始前10天截止报名。


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>图 摄影 / 齐天大剩  @玉珠峰



温馨提示


1.不隐瞒疾病和过敏史,心脏病及高血压队员不能进行攀登活动,及时报告自己身体不适,凡隐瞒自己的疾病,后果自负。

2.对突发天气,大风,暴风雪及队员急性高原病,以及一切涉及攀登安全的,领队有权终止该队员或队伍的活动。

3.禁止在登山活动区域破坏环境。

4.尊重当地民俗风情和宗教习惯。

5.保护野生动植物,不得捕杀和毁坏,保护环境,垃圾自己带到山下处理。

6.徒步过程中必须听从教练及协作人员的安排,否则由此产生的一切后果由自己负责。

7.中途因个人原因(体力、装备或疾病)以及自然因素导致活动无法正常进行,一概不退任何费用,多产生费用自己承担。

8.本活动为特别行程,不接受吃住行方面的任何投诉,但我们会尽量安排好这方面的事宜,尽可能的让你满意。

9.全程严禁饮酒,违反者领队劝退,擅自离队须向教练告知并得到批准。

10.遵守时间管理、多沟通、和谐、包容、无标签,倡导环保户外、纯粹户外等。


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装备要求


1.服装鞋类:徒步鞋,冲锋衣、裤,抓绒衣裤,羽绒服(提供租用),羽绒裤(提供购买);

2.其他装备:防水手套,抓绒手套,防寒帽,袜子,羽绒睡袋(免费提供使用),雪套,雪镜,手杖,头灯,背包,驮包,唇膏,防晒霜,保温壶;

3.技术装备:冰爪,长冰镐,保护器,安全带,主锁,上升器,扁带,高山靴(技术装备登协免费提供使用)。

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雪山体能训练营



攀登雪山的征途中

体能,是很多人最大的担忧

它是攀登者的基础


登山运动既需要长时间的耐力输出

又需要短暂的爆发力和进度

因此登山者需要具备多方面的运动素质

在攀登前合理地安排力量和耐力训练

以保障在攀登雪山时达到体能的巅峰


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适合年龄

18-65周岁


训练目的

为9月30日攀登玉珠峰提升体能


训练营时间

第一期:6月21日-7月16日

第二期:7月26日-8月20日

第三期:8月30日-9月24日

每期共12次训练,含周二、周四室内体能+周六户外拉练


训练营费用

1280元/期

报名9月30日玉珠峰活动可抵1000元




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-END-


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公众号|恒动力健身

地址|中山市东区万谷广场5楼





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