中山市登山运动协会

经2019中山马拉松组委会授权，

中山登协公益训练营已如期开营了！

训练营以引导健康跑步、规避运动伤害为目的，提供科学、专业及系统的训练指导。

如果你热爱跑步，喜欢和一群共同爱好的小伙伴一起就加入我们吧！

时间：2019年10月27日

地点：金钟水库驿站集合

流程：

6：00集中

6：10合影

6：15热身

6：30开跑

7：50跑完一圈

7：55拉伸

8：30结束

活动旗手/教练：书香年华、旺旺、亚当

活动摄影：相逢相识

后勤支持：coco

活动现场提供饮用水、水果等简单补给，热烈欢迎各跑友们自行携带或赞助补给食品。

跑步（徒步）等户外运动是有一定风险，请自行评估、谨慎参与，风险自负。