中山市登山运动协会

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名称：2019年中山市登山运动协会国民体质测试周

时间：2019年10月12-13日（上午8:30-11:30，下午14:00-17:00，为期2天,每天检测70人）

地点：东区兴中道30号中山市国民体质测定中心

联系人：邝丽贞-13822790238

（一）测试前12小时内避免剧烈运动或重体力劳动。
（二）保持测试现场安静。
（三）按各项测试要求尽力认真完成每项测试。
（四）测试时应穿运动衣、裤、鞋。其中，形态测量 时，男性穿短裤，女性穿短裤、背心或短袖衫。
（五）素质测试前，要做好准备活动，测试后做好整理活动，以免受伤。
（六）要求每位受测者的所有检测指标在一天内完成。
（七）测试前24小时不要饮酒,要注意休息,不能空腹测试。
（八）孕妇、有心脏病及其他隐形疾病患者,不可参加体质测定。

报名条件：年龄 20周岁以上、69周岁以下，无重大疾病。以下疾病患者不宜参加活动：       

1)  先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2)  高血压和脑血管疾病患者；

3)  心肌炎和其它心脏病患者；

4)  冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5)  血糖过高或过少的糖尿病患者；

6)  其他不适合运动的疾病患者。

报名方法：点左下角“阅读原文”进行报名或点“我要报名”进行报名，报名后请进微信群。