●郭喀拉日居山脉：地处藏东南，是冈底斯山脉的东延地段（余脉），位于雅鲁藏布江北侧，是雅鲁藏布江与其支流尼洋河—拉萨河的分水岭。横亘800里，骑跨林芝、山南、拉萨区域，东起林芝市巴宜区西南部，西至拉萨，南倚喜马拉雅山脉，北接念青唐古拉山。在工布江达县与米林县之间有一条鲜为人知的徒步线路，这里雪峰林立、沟谷纵横、地形错综复杂、无名垭口众多，我们这次计划从才巴村进，恰那村出，以数个漂亮的海子和湿地为穿引，将几座雪山相联，堪称郭喀拉的精华。
报名要求：
1、没和召集者一起活动过，又不能参加的拉练的同学请绕路
2、活动线路海拔4000+，而且重装，报名者要有高海拔4000以上重装徒步经验
3、每个人必须具备单兵能力和装备，不接受新人报名
【活动目的】 ：1、领略自然风光，放松生活压力。2、寻找志同道合，留下美好回忆。
风景指数：★★★★★★★★
危 险 度：★★★★★★★★
难 度：★★★★★★★★
【费用预算】
AA制，
召集人：明德 18925376286
讨论群号】 （入群暗号：待定
行程计划：
D1（9月28）拉萨集合
D2（9月29）拉萨适应一天，游玩
D3（9月30日）：拉萨-林芝市米林县才巴村（531公里）一D0营地（海拔3250米），19:40出发，20:30到营地，用时50分钟，徒步3公里，累积爬升185米，下降65米。
D4（10月1日）：D0营地（海拔3250米）—秋巴邦嘎（海拔3650米)—D1侧背岗营地(海拔4280米)，9点出发，17:20到达，16公里，累积爬升1773米，下降804米。
D5（10月2日）: D1侧背岗营地(海拔4280米) —雅布垭口(海拔5022米)—雅布曲错营地(海拔4630米)
，8:55出发，20:20到达，15.4公里，累积爬升1138米，下降835米。
D6（10月3日）：雅布曲错营地(海拔4630米)—泉白桑(海拔4160米）—多堆(海拔4025米）—牛棚营地(海拔4250米），9点出发，18点到达，20公里，累积爬升704米，下降999米。
D7（10月4日）: 牛棚营地(海拔4250米）—帮布钦(海拔4280米）—雅拉垭口(海拔4920米）—强嘎靶果牛棚营地（海拔4240米），8点出发，19:30到达，15.5公里，累积爬升985米，下降1001米。
D8（10月5日）：强嘎靶果牛棚营地（海拔4240米）—克粑垭口(海拔5059米）—克粑营地（海拔4380米），8点出发，23:30到达，15.5公里，累积爬升1249米，下降1074米。
D9（10月6日）：克粑营地(海拔4380米）—错帮(海拔4370米）—下目稀牛棚营地（海拔4240米），10:45出发，18:30到达，15.6公里，累积爬升679米，下降906米。
D10（10月7日）：下目稀牛棚营地（海拔4240米）—野东拉日三岔口（海拔3860米）—学马才营地（海拔4300米），8:30出发，19:30到达，15公里，累积爬升980米，下降1125米。
D11（10月8日）：学马才营地（海拔4300米）—野东拉日东面观景(海拔4580米）—欧古冲果错垭口下面营地(海拔4700米)，10:30出发，17:30到达，9公里，累积爬升882米，下降529米。
D12（10月9日）：欧古冲果错垭口下面营地(海拔4700米) —欧古冲果错垭口（海拔5330米）—锅颗马(海拔4660米）—夏庆木多(海拔4175米）—恰那村(海拔3660米）—包车回工布江达县。8：20出发，18点到营地，18:40徒步，21:30结束徒步乘车前往工布江达，累积爬升995米，下降1571米，30公里。
D13（10月10）工布达江—拉萨
D14(10月11) 鸟兽散，各找爹妈。
装备要求：
登山包、登山杖、护膝、防水袋、登山鞋、速干袜、拖鞋（非必须）、帐篷、防潮垫、睡袋、冲锋衣、抓绒衣、羽绒服（非必须）、冲锋裤、速干裤、抓绒裤、排汗内衣、速干内裤、雨衣（非必须）、遮阳帽、棉帽、手套、头巾、炉头、套锅、水壶、水袋、保温杯、气罐（集体采购）、对讲机（非必须）、眼镜、头灯、登山手表、手机、电池、GPS（非必须）、日用品、相机、电池、存储卡、三脚架（非必须）、药品（感冒药、腹泻药、止疼药以及红景天、肌甘口服液等抗高反药物必须）等。
1,个人装备出发前将检查必备装备，没有将一律劝退，请遵循适度轻量化原则安排，无必要的东西一律放弃。（详细清单另行通知）
2，基本无手机信号，惯例要求每个队员配带一对讲和备用电池，离开队伍视线5分钟路程必须携带和开机。
3、个人药品：十滴水、藿香正气水、人丹、风油精、跌打药、止血贴、防蚊防高反药品等；
4、饮用水每天1升以上（营地都可以补水），功能饮料适量。
【公共装备】
1、地图、指北针、GPS两只,绳索，安全带
2、药品：蛇药、云南白药喷剂、绷带、药棉等
【报名要求】
1.报名者必须在召集贴报名。
2.报名格式（悄悄话）：ID/性别/装备情况/高原行走经验，是否有高反（重点，请详细介绍）/户外保险情况/有无不适宜之疾病
一经确认，还需提供如下资料：真实姓名/联系电话/紧急电话及联系人/保单号
不按要求提交资料者不会确认
3.本次活动对于体能有一定要求，尤其是高原徒步经历很重要，请仔细阅贴，熟人会优先考虑。欢迎有高原山野活动经验者报名参加，欢迎医生、GPS/识图/收队/协作者。
4.所有参加活动的成员上车前将签署"免责协议".
5.本次活动以赏景、摄影为主，边走边看，喜欢独行、猛进的请不要报名。
6.报名确认者在集合后将会统一签署“免责声明”，不愿意者请勿报名。否则劝退。
【留守人员】：待定
【其它要求】：
1.户外活动有风险，请自行评估你的体能
2.参加者请遵守户外活动三原则：自助，环保，安全
3.如遇意外情况可集体商讨改变路线
4.本人没有走过此线路，有带GPS轨迹地图，不能百分百保证走对线路，请各自认真研究线路。
【风险提示】
在活动过程中可能遇到以下风险：交通意外、恶劣气候、高原反应、高温中暑、迷失方向、山洪暴发、高空落石、陡坡滑坠、摔伤扭伤、动植物伤害等，报名者视为自愿承担可能产生的风险后果，并在活动中注意安全，规避风险发生。
【免责声明】（需签署的详细协议请见2楼）
1、本活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，参加者须对自己的安全负责。
2、凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿；
3、本次活动约伴人与同行驴友均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。
4、凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任约伴人同样不承担。
5、本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员。
6、紧急联系人资料请务必真实可用，确保可以在需要时及时联系得上紧急联系人。请确保紧急联系人是你的亲人，或者他可以尽快联系上你的亲人。
7、对于因为所报的保险资料错误、缺失、虚假或者保险范围不适用这次的山野活动，所造成的后果由队员自行负担。请咨询你投保的保险公司，确保你购买的保险适用于这次的山野活动。
8、活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出活动。并承担各项费用
