发布于 2016-12-26 22:32
21 楼
明德
2016-12-25 13:28
作为健康生活方式的引领者,中山市登山运动协会户外运动的渊源由来已久。正是对‘自然、和谐、健康’生活理念的共同追求促成了我们户外生活的多资多彩,经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。山中原始森林和草地的面积是远非城市中的绿地花草所能比拟的。因此在山间行走,对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处,同时还能增强心脏的收缩能力。山间道路坎坷不平,穿行此间有益于改善人体的平衡功能,增强四肢的协调能力,尤其是行走在没有经过人为修饰的非台阶路段,可使人体肌纤维增粗、肌肉发达,增强
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冬天的一片绿
2017-03-28 16:28
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