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不忘初心,方得始终——记纪念孙中山诞辰150周年定向越野赛(转自金钟跑友会) [复制链接]

中山登协 1882 1
中山登协
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楼主

【编者按】知道健仔大神跑得快的人很多,但是知道健仔是金钟跑友会的第一个创始人的人恐怕就没有那么多了。2011年,未满20岁的健仔在微博上找到几个志同道合的跑友,在金钟绿道约跑,开始马拉松长跑运动,形成了金钟跑友会的雏形。随着马拉松热的兴起,金钟跑友会建立微信群、悦跑圈群,形成微信群近500人、悦跑圈群近800人的社交平台。现在,健仔依然全身心投入这项运动,并带动更多的人参加长跑运动。这篇是他在纪念孙中山诞辰150周年定向越野赛上的笔记。


  视频相册:金钟跑友的一天


  纪念孙中山诞辰150周年定向越野赛昨天刚结束,此时的我却毫无睡意,也许是还没从昨天的比赛中的亢奋心情平复下来。这次徒步活动其实自己早有准备,早在赛前一个月我跟金钟跑友会的@小石头(纪中老师)取得了联系,让他带我走一趟整条路线。后来他说有两位老师经常在后山那里徒步,正好当天下午上完课,我跟着三位老师走一趟整条比赛路线。在此谢谢三位老师带我领略了这条充满历史文化底蕴的路线。


  我对这次比赛的重视程度可以用疯狂二字来形容,为了这次比赛把自己的装备全面升级,从鞋子到腿套再到萨洛蒙背包,平时不舍得买的统统买上,诚然,我也不知道自己为何对一个小比赛这么认真,也许是为了证明些什么吧?年轻人总爱证明,证明自己是最棒的,证明给某人看,等等。。。我的想法里两者都有。


  除此之外,自己还每个星期来纪中这条比赛路线跑上一两趟,大多数时候都是自己一个人来跑,后来和跑友艾文来跑过两次、和跑友魔王来过一次,在两位越野跑大神的帮助下,我从中学到很多越野跑方面的知识和技巧,从艾文的身上学到了如何快速下坡的技巧,从魔王身上学到了如何快速的上坡技巧和战术策略,我受益匪浅,谢谢你们。


  自己也在这条路线跑了7、8次了,另外还跟着魔王跑过一次金钟环的拉练,还有和勇哥金钟大环的练习,我相信机会是留给有准备的人的,经过这么多次越野跑的历练,我有能力和自信在比赛当天取得令自己满意的成绩。


  赛前的一晚自己喝了点葡萄糖,为自己身体储备能量,然后入睡。次日早晨,自己早早就来到比赛起点,现场已经聚集很多参赛选手,合影拍照,好不热闹。自己在存完包后见到金钟跑友会的成员@坚哥 全家总动员,还有@seven @广良,过来招呼合影后自己绕着纪中学校慢跑了一小段,热身。





  比赛因为各种原因延迟了半小时开始,站在队伍前面的我有种跃跃欲试、蓄势待发的感觉。9点钟,鸣枪起跑,我率先冲出起点,一骑绝尘,出了纪中西门,奔向后山,一路上见到已经提前出发的选手们正在悠闲自在的三五成群地走着,他们见我从他们身边呼啸而过,纷纷感叹,看!这小伙子疯了,跑这么快,我没理会他们的目光和语言,一路狂奔上山,心里只有一个目标就是:第一!!!


  上到山上,看到早已等候多时的志愿者和救援人员们在那里为选手们拍照、指引,看我跑这么快,他们说你要拿第一么?我报以微笑回应他们,同时每跑过一个志愿者或救援人员说声谢谢,幸苦了!




  从第一个爬升点下来进入平坦的土路,看了下手表,我加快了脚步,一路上都有救援队和志愿者为选手们做指引和加油鼓励,我以5分半的配速飞奔在山野中,他们看到我就像是看到黑衣侠客一样,面部充满了惊讶的表情,看着我的身影离他们越来越远,越跑越快,就像一支离弦之箭一样。到达第二个爬升点,签到盖印后,我卯足了劲冲了上去。接着,第三个爬升点感觉体能下降,放慢了脚步爬了上去。




  上面有两个摄像师跟着我,抓拍了几张,我此时气喘吁吁,汗如雨下,艰难地爬上到山顶,对他们微笑,说了声谢谢!接着开始下降,在下坡中调整了呼吸,加快脚步跑过第二个电塔,到达平步青云坡,见到两个很热情的志愿者,对我用跑的方式的到来,略为惊讶,这么快?你是跑着来的?我点了点头,此时的我已经累成狗样,喘着粗气,吐着舌头。上了平步青云坡后到顶,又是一个签到盖印点,救援人员和纪中的一班学生志愿者看到我上来了,他们说你是第一个到这里的选手,一个摄像师说别跑,来给你拍一张,我双手展开竖起两个拇指,面带微笑,他爽快地按下快门。来到了下台阶的一段,在这一段我使出了艾文教我的一个大招——“飞流直下三千尺”,意思从台阶旁边的土坡一路飞下来,怎的一个酸爽了得!这个下坡,让我免去了下20多级的台阶,所以这个下坡叫“飞流直下三千尺”的寓意就在这里。


  全程我几乎没看到一个选手的身影,也许是自己跑太快了,又想独孤求败的感觉,嘿嘿~~这条路线我已经再熟悉不过了,从台阶下来(下山)到一个补给点,我喝了一杯宝矿力,接着就是平路了。从补给点出来,最后3公里路跑,我看了眼手表,时间44分,同时也看到了胜利的曙光,最后3公里路跑是我的优势,我有望在1小时内结束比赛。我以4分30秒的配速,一路狂飙,进入纪中学校我依然没有丝毫怠懈,全力冲刺,撞线,按下手表56分54秒,如愿以偿,获得冠军! 感谢志愿者工作人员的辛勤付出和坚守,感谢救援人员为选手的安全健康保驾护航,谢谢你们!













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