资讯大本营 - 中山市登山运动协会 - 攀登路上，携手同行。

【赛前资讯】全力打造具本土特色的中山越野赛事为更好开展2019年第九届慈善登山节暨中山越野赛活动相关工作，10月22日晚上，活动主办方中山市登山运动协会组织市人民医院登山协会、五桂山摄影协会、中山市火炬开发区无线电应急通讯志愿服务队、中山市蓝天救援队、蓝天社会公益服务队、彩虹救援队、铁城越野队、金钟跑友会、小榄镇马拉松运动协会、黄圃跑团、穿山甲户外、格瓦拉户外、恒动力健身、超能跑步训练营等相关协办组织在市文化宫四楼会议室召开了工作协调会。市登山运动协会黄奕崭会长主持，活动组委会成员、相关协办组织派遣代表参加。首先，黄奕崭会长对各协办组织的热心参与和支持表示感谢，并介绍了活动简况及筹备情况；清老师对活动安全保障方案进行了讲解；性情中人对活动补给协办组织进行了分工及各补给点的其它工作进行了部署。会上，活动组委会还与各参会协办组织代表就活动的安全保障及补给服务进行了讨论，并一致达成了共识：共同打造安全顺利，热情服务并具有本土特色补给的中山越野赛事

飘叶儿 2019-10-24 21:33 20380

[赛前资讯]一起维护美丽山野 ★通知信息为向来自全国的选手更好地展示伟人故里绿水青山的良好生态环境，在中山越野赛来临之际，中山登协将在赛道沿线进行清洁山野活动。 2019年10月19日示上周，当大家看到这则消息的时候，有空的小伙伴都纷纷的报名上山清洁山野，目的很暖心，只为了让越野赛的选手们能更好的体验伟人故里的绿水青山。感谢他们的无私奉献Sunday2019-10-20登协事情今天，他们的身影格外撩人越野赛前的这几周，组委都会安排上山清洁山野，欢迎有时间的小伙伴加入我们的队伍有很多路段都是去年台风过后遗留下来的隐患★特别提示深秋的山野，渗透着诱人的魅力，会让你情不自禁的往上粘，特别提示山友们，不想被粘上，一定要做好提防工作哦！

飘叶儿 2019-10-24 13:15 19540

【喜讯】2019中山市第九届慈善登山节暨中山越野赛获得ITRA赛事积分认证！ 2019中山越野赛事，已通过国际越野跑协会(ITRA)组织注册与积分评定，53KM和35KM两个项目按其里程和爬升等综合评定为3分和2分(体验组13KM因不达最低标准没积分。53KM - ITRA points 335KM - ITRA points 213KM - ITRA points 0什么是ITRA?ITRA，全称International Trail Running Association，即国际越野跑协会，是为促进国际越野跑的发展，规范赛事组织，增进各国跑友之间的交流而设立的机构。它的一个重要工作，就是为会员赛事的难度进行评级打分；并根据已有积分体系给赛事认证积分。对组委会来说，通过ITRA积分认证，既是对赛道难度的肯定，也是对赛道选择的认可，是组委会专业性的体现。ITRA有什么用?ITRA对赛事认证有一套科学的量化评测体系，通过距离、累计爬升、平均海拔、赛道地形等参数，确定耐力系数、山地系数、完赛系数。例如跑友如果想要参加全世界最负盛名的越野跑赛事UTMB（环勃朗峰百英里挑战赛），就必须先取得ITRA的积分

飘叶儿 2019-10-17 15:37 31700

用奔跑的方式，为祖国献礼！伟人故里·美丽乡村·健身欢乐跑”第四期三乡站圆满举行中/华/人/民/共/和/国/成/立/70/周/年70周年我爱你我的祖国我的母亲★1949-2019★-盛世华诞，共度国庆 -用奔跑的方式，为祖国献礼!19月28日，由中山市登山运动协会主办，攀越者户外运动俱乐部、三乡酷跑协办的“伟人故里·美丽乡村·健身欢乐跑”第四期三乡站圆满举行。130名跑友用奔跑的方式迎接祖国70周年华诞的到来。活动前接到年叔猝然离开了我们的消息，为了悼念尊敬的年叔默哀三分钟！跑前热身、跑后拉伸是必须滴，这次活动由强子带领大伙进行，感谢强子把这么宝贵的第一次无私的奉献给各位小伙伴开跑啦！！！ '嘟'...发令枪一起响后，出发啦~~这次的活动线路很复杂但非常有特色、不但概括了人文景观、历史文化、更具当地水乡特色的田园风光。运动过后，当然要品尝当地特色美食，这次活动的补给丰富多彩，除了攀越者户外运动俱乐部赞助的有机水果外，还有当地特色濑粉、茶果、萝卜糕、芋头糕、水角等等特色小吃，丰富的色彩、奇

飘叶儿 2019-09-30 00:16 24570

玩转乳源 |泉水吹风寨冰臼奇观冰臼谷真正的冰臼大峡谷2009年2月，朋友飞龙自驾车前往云南元阳拍梯田，在途中他告诉我：“乳源有一河床，有一片大岩石很宏伟、奇观、有气势，他曾经在那帮广州朋友拍过婚纱照”。从云南回来后我马上按他说的地点寻找，很快就找到了。当我站在岩石上看去，这岩石的构造不是跟江湾镇炼村坑里的一样吗？这冰臼面积的大而宏伟，有气势，这才是真正的冰臼大峡谷。▼冰臼峡谷，地处洛阳镇泉水村辖地，冰臼右边有个吹风寨瀑布（旁边电站叫吹风寨电站），因此名为“泉水吹风寨冰臼谷”。该地可溯溪，戏水，览奇石奇观，山花澜漫时简直是一幅幅画景，是摄影的好去处。当驴友们聚在那里野炊、露营、拍摄、观景的时候，美丽的冰臼谷就变得热闹非凡。▼据相关资料介绍：冰臼是指第四纪冰川后期，冰川融水携带冰碎屑、岩屑物质，沿冰川裂隙自上向下以滴水穿石的方式，对下覆基岩进行强烈冲击和研磨，形成看似我国古代用于舂米的石臼。它是古冰川遗迹之一。冰臼的三大特征是“

飘叶儿 2019-09-07 19:12 32590

这里，迎来了一场火爆的红色欢乐跑｜伟人故里·美丽乡村·健康欢乐跑”第三期黄圃站圆满举行 8月25日，由中山市登山运动协会主办，黄圃跑团协办的“伟人故里·美丽乡村·健康欢乐跑”第三期黄圃站圆满举行。300人参加了此活动，感谢黄圃石军村委的大力支持、黄圃跑团的热情款待和跑友们的热情参与。跑步传递温暖，跑友们在跑步的同时尽自己的绵薄之力给困难学子送去关爱与温暖。黄圃跑团为跑友们精心准备了热情高昂的大合唱为了让身体达到最佳的状态，跑步前的热身和跑后拉伸是不可少的，感谢超能跑步训练营的两位教练和徒步星带领大家跑前热身和跑后拉伸。开跑啦 '嘀'...发令枪一起响后，出发啦~~活动线路途经当地绿色田园生态风光让跑友们在奔跑的同时尽享自然我跑步。。。我快乐不在乎快慢不在乎终点在哪喜欢的是一群人一起奔跑的快乐是沿路的风景和美丽的心情结束后在石军村委郭书记、石军村小学老师的带领下，部分跑友代表大伙前去慰问了当地困难家庭学子并送上温暖的关怀与问候。石军村是红色革命老区，石军村委郭书记带领大伙参观了有

飘叶儿 2019-08-27 00:18 25830

第三届第四次会员大会暨新会员入会仪式圆满召开第三届第四次会员大会暨新会员入会仪式18/8August星期日Sunday2019年8月18日，中山市登山运动协会在大尖山露营公园召开了第三届第四次会员大会暨新会员入会仪式，60名会员出席了会议，本次会议主要内容是：欢迎新会员入会仪式、2018年度工作汇报、2018年财务报告、2019年各工作部署等。会议前，全体起立奏国歌因为有共同的爱好，让我们共聚一起，会中，举行了简单而隆重的新会员入会仪式，黄会长表示，中山登协是一个非盈利性组织，能持续的发展壮大离不开每位会员的努力与支持，希望这些新生力军的加入，能给协会带来更精彩的征程。随着中山登协的不断发展与壮大，目前会员的规模也越来越大，为了增加会员之间的交流和增加会员的归属感，会议再次重申，所有会员须积极参加协会活动，如一年内无参加过协会活动的将视为自动退会，将不再吸纳为会员。2019年各工作部署中，着重介绍了“中山市第九届慈善登山节暨中山越野赛”将在11月24日举行，勇哥详细的汇报

飘叶儿 2019-08-21 10:03 21550

伟人故里·美丽乡村·健身欢乐跑南头站圆满结束伟人故里·美丽乡村·健身欢乐跑6月30日，由中山市登山运动协会主办，南头悦跑团协办的“伟人故里•美丽乡村•健康欢乐跑”第一期南头站圆满结束。中山登协、南头、小榄镇马拉松运动协会、黄圃、横栏等跑团逾100位跑友参加了当天活动。感谢南头跑友们的热情款待，超能跑步体能训练营两位教练友情演绎和跑友的热情参与。活动回顾早上5点多大伙就到了南头的水上公园，清晨的公园非常宁静，趁太阳公公还没露脸，咱们也赶紧准备就绪，由超能跑步体能训练营的两位教练带领大伙热身及跑后拉伸。清澈的河水，幽静的河堤小道，偶尔随风舞动的枝叶，“笛....” 突然鸣笛一声响打破了清晨的宁静，开跑罗~~环湖10公里慢跑之外，还有趣味游戏比拼环节，特色丰富的补给相聚的愉悦总能带给小伙伴们美好的心情，祝愿各位小伙伴越跑越健康，越跑越快乐一个人跑得很快，一群人跑得更远活动当天，好几个路跑的小伙伴在咨询如何参加跑团活动下面给大家简单介绍一下欢迎

飘叶儿 2019-07-05 15:51 30320

联谊跑| 伟人故里·美丽乡村·健身欢乐跑随着人们生活水平的提高，人们对于健康的要求越来越高，对自己身体也有了更高层次的要求，有的追求八块腹肌，有的想要马甲线。跑步也成为了现代人的健康生活方式，每天早上都能看到很多人公园、在绿道，在小区跑步，但有这样的一群人，他们渴望着到郊外到乡村到没有去过的地方跑步，这样既有不一样的体验又能锻炼身体，在跑步的过程中收获满满！为了让更多的小伙伴能感受不一样的跑步方式，在此，中山市登山运动协会牵头发起“ 伟人故里美丽乡村健身欢乐跑”联谊活动，搭建联动平台，联谊各大跑团、跑友，开展全民健身欢乐跑，让我们用欢乐跑的形式把各种特色元素串联起来，让大伙享受“真山真水园中城”，来一次不一样的乡村欢乐跑。每月一期一地，跑遍我市的所有乡镇特色街道，让众多跑友在运动中领略乡村美景、品尝乡村美食，感受新农村建设带来的变化。现在只要你愿意，就可以咱们一起跑遍中山的每个小镇，感受中山特有的文化。诚邀各赞助商活动组

飘叶儿 2019-06-11 21:02 31092

茂名赛记-无论多晚，我都在终点等你茂名电白国际越野赛早已在2017年年底种下了深深的烙印，源于身边朋友的极力推荐，茂名人的热情，组委会的靠谱，赛道的美丽。但由于撞期厦门马拉松，只好放弃。2019年1月5日终于要踏上这美丽的赛道。这将是我第一个60公里越野赛。中山登协跟随着中山登协大家庭的脚步，抵达茂名领取物资~赛前仪式感：定妆照全程60公里，总爬升3585，一开始，我很开心，因为后面20公里都是平路，我天真的认为：60公里总爬升3000多，也还好，平均下来也能接受。但是。我一边跑一边在想：我真的是太傻太天真了，呵呵~3000多爬升全部集中在前面40公里！赛前大合照逢比赛必带上我的吉祥物前面3公里都是水泥路，跟着小罗和榴莲大哥他们一起跑~大塞车到达水库上坡的时候就开始大塞车了，然后就是连续的水泥台阶直升坡。跟了朋友5公里就快被拉爆。后续调整呼吸，按照自己的节奏慢慢爬。爬到一半，哇哇哇的声音此起彼伏~早上起跑的时候伴随着毛毛细雨，然后我们就幸运的见到了传说中的

中山登协 2019-01-17 16:18 23720

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