【前言】

2018年6月的最后一天，我们的户外公益培训顺利开展，4位教练和28名学员，在这一天里倾情的交流，一切只为了把户外知识，经验，技巧传播开来，让学员们能融合进自己的户外活动里，我们都学习了哪些呢？让我们来一起回顾反思一下吧。

【团队拓展】

在理论课开始之前，中野的封子教练给我们进行了一场别开生面的拓展活动，来打破“人与人之间的墙和纸”，让所有的队员“醒来”，成为一个团队——在户外，你们是否也是一个团队在旅行呢？还是一群团伙在游玩而已呢？

【上课啦！】

在课堂上，三个教练们围绕“环保”“装备”“风险”三个主题展开。

【乐乐教练】在户外，是否真正做到了环保呢？LNT的七个法则来对照一下；

【猎鹰教练】在户外，是否做到了一切风险尽在掌握中呢？常见风险的预防和处理来了解一下；

【CoCo教练】在户外，装备的准备是否足够周密和充分呢？装备的实用逻辑思维分享一下。

【徒步实践】

在理论课程之后，我们又紧锣密鼓的开启了徒步时间——歧澳古道徒步，虽然只是简单的六公里徒步，但在途中休息处，我们结合了三个主题进行了讲解——

“休息步”“

登山杖行走原理”

“合理的休息调节体能”

队员现学现用，感受技能的用处——你的户外是否已经结合进了技能和经验，可以避免对抗身心的疲劳，更好的享受户外？

【总结思考和倡议】

课程总结时，队员们纷纷表示学习了很多，相信这么一场公益的培训，在一定的程度上，已经打开了大家对于户外的“学习”意识，以及“敬畏”“理智”“环保”之心——有队员分享，从前自己也徒步，也带队，但在于学习后发觉还有很多的东西需要去学，为了更好的享受户外，也为了户外的警钟不要再被敲响。

我们几位教练，也想借此倡议大家进行系统化的户外知识学习——零散的知识学习只是解决了“如何去做的？”问题，而只有系统的主题的学习，才能很好的建立一套标准的知识体系，去解决“为什么？”“如何解决？”“如何周密的解决？”等一系列问题、把户外充分的准备好，科学安全快乐的去享受户外。

如果你需要交流户外方面的知识，我们都会在此等你，户外公益课群将更名为“中山登协户外知识交流群”，不定时的分享户外的知识，干货，如果有疑问也可以提出，并一起交流解析。

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（群仅限100人，拒绝广告，非诚勿扰）

如果你需要户外方面的培训，迅速提高自己的户外能力，我们也在这等你，每月开展的山鹰体系爱好者培训，等你来哦！