你们准备好未？

为了让你们能安全、顺利、愉悦地完成赛事

组委会准备了下面的干货，用心啃哦

大尖山慈善登山节&五桂山越野赛

时间：2016年12月16-17日早上9:30-下午5:00

地点：中山市兴中道体育总会

如没能及时领取物资的小伙伴，请于18号早上7:30分前在活动主会场（即五桂山文化中心广场）领取。

体育总会地图

【五桂山越野赛】

签到时间：早上7:00，活动时间：8:00-16:00

【活动地点】中山市五桂山文化中心

【咨询电话】18928110911-阿杏

请点击下载赛道路线轨迹

参赛的小伙伴不懂路也没关系，赛道路线沿途摆放指引路标（下图）置地方向指示牌、警戒带，还有可爱的志愿者为你指引。

虽然组委会已经多次组织清洁和修整赛道

但还是要注意赛道陡坡、滑坡和枯叶下的树头

摔倒不要紧，记住要护住小脸蛋哦

 医务跑者、随行医护队和应急救护队为你保驾护航

大会根据赛道路况和具体实际，除了每个CP点的医护人员外，还安排了

全程医务跑者2名

随行医护队4队32人

应急救护队4队24人

其中医务跑者全程跟跑，随行医护队和应急救护队将采取分段随行和接力方式对你们全心呵护

  在原补给的基础上增设临时补水点：马岭水库

本次越野赛CP点有5个是已公布的（见报名帖）另外，根据场地条件和实际需要，在9.5公里马岭水库增加一个临时补水点，另在CP3、CP5增加补给粥水和榨菜。

本次越野赛设置6个打卡计时点，终点1个，其余5个分布在赛道。

打卡1在CP2点；

打卡2在（9公里）下马岭水库大斜坡顶；

打卡3在CP3；

打卡4在（19.5公里）金钟山与马踢水交界石阶处；

打卡5在CP5；

打卡6在终点。

请记得打卡，不然得话是要受到惩罚的哦！

本次越野赛根据路况设置三个下撤点，

分别是CP3、CP4点和马岭水库临时补水点。

除赛事总关门时间为8小时外， CP3和CP4点关门时间分别为11时30分和13时30分。

超出关门时间的选手，请配合工作人员回收计时手环，并听从工作人员安排下撤，

我们会有专车护送你回起终点。

最重要、最重要、最重要的是安全完赛

比赛途中如有不适，请立即停赛，并就近向我们的工作人员和医护人员求助，

同时也可拨打赛事指挥部：13902597559蓝天竹或18028382386清开灵电话求助。

组委会对有智慧、有勇气地下撤的选手，也会奖励奖牌一面。